Shiatsu

Shiatsu é um tipo de massagem que se baseia numa pressão que é aplicada nos membros do praticante. Shiatsu, que significa “pressão com os dedos”, tem como principal método a pressão digital. Actualmente, utiliza-se, não só os dedos mas também as mãos, cotovelos, joelhos e outras partes do corpo.

Ao pressionar os meridianos (determinados pontos no corpo humano fulcrais à circulação de energia), é possível desbloqueá-los e, desta forma, estimular o fluxo de energia que leva ao equilíbrio físico e mental do praticante. É aconselhado a quem tem problemas com o stress ou emocionais mas pode ser utilizado por todos.